O matracích
Jak vybrat matraci při skolióze páteře u dospělých a jak se lépe vyspat?
10. 4. 2024
Trpíte skoliózou a nespí se vám dobře? Zlepší váš spánek kvalitní matrace? Jak vůbec poznáte, která matrace se pro vás hodí? Přinášíme vám základní fakta o skolióze a její souvislost se spánkem.…
Co znamenají zóny u matrací?
8. 2. 2024
Uvažujete nad nákupem zónové matrace? V novém článku vám vysvětlíme, k čemu jsou zóny na matraci, pro koho se hodí a naopak, kdo by se měl vyhýbat těmto matracím obloukem.…
Jak vybrat polštáře a matrace pro alergiky?
22. 12. 2023
Mít alergické záchvaty doma není nic příjemného, obzvlášť ve chvíli, kdy si lehneme do postele a chceme odpočívat. Co v takové chvíli můžeme dělat a jaké matrace a polštáře se alergikům doporučují?…
Spánek a bolest hlavy: jak spolu souvisí? Pomůže vám správná matrace a polštář?
21. 12. 2023
Bolest hlavy úzce souvisí s vašimi spánkovými návyky a spánkovou hygienou. Druhů bolestí hlavy je ale víc. Umět je rozeznávat je základem, který vám pomůže k jejich řešení. Ať už vás zajímá bolest hlavy ve spánku nebo při jeho nedostatku, poradíme vám, co s ní.…
Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář
3. 11. 2023
Je spaní na boku zdravé? Vědci ze společnosti Sleep Foundation popsali, jaké výhody tato poloha má a pro koho je doporučená. A experti z ProSpánku vám poradí, jakou matraci a polštář si koupit, aby jste z této polohy vytěžili maximum.…
Co spánek na břiše způsobuje vašemu tělu?
2. 11. 2023
Je spánek na břiše zdravý? Co o vás tato spánková pozice vypovídá a musíte se s ní rozloučit? Napsali jsme pro vás přehled o spánku na břiše včetně doporučení na vhodnou matraci a polštář.…
Pružinová, nebo pěnová matrace: která je lepší?
12. 7. 2023
Jedna je démonizovaná, druhá opěvovaná. Když přijde na nákup matrace, můžete si často přijít zahlcení možnostmi a ovlivnění předsudky. Kdy se vyplatí koupit si pružinovou a kdy pěnovou matraci? Nebo byste měli automaticky sázet na to, že je pěnová lepší? To se dozvíte dále ve článku.…
Jaké jsou výhody a nevýhody matrace ze studené pěny?
27. 5. 2023
Chtěli byste si vybrat kvalitní pěnovou matraci a nevíte, která je ta pravá pro vás? Studená nebo líná pěna… Kdo se v tom má vyznat. Pojďte se s námi podívat na základní informace o matracích ze studené pěny, ať máte při výběru jasno.…
O ekologickém praní prostěradel a povlaků
22. 5. 2023
V posteli strávíme cirka třetinu života, a to není zrovna málo. Během spaní jsme nejen v přímém fyzickém kontaktu s pyžamem a ložním prádlem, ale i dýcháme vše, co se z povlečení uvolňuje.…
Jakou tuhost matrace zvolit?
15. 5. 2023
Tuhost patří k nejzákladnějším kritériím, kterou při výběru matrace musíte zvážit. Neexistuje univerzální poučka, podle které tuhost vybrat – jeden sáhne po tvrdé, jiný raději po měkké variantě. Jak se od sebe liší jednotlivé tuhosti a podle čeho se při rozhodování orientovat?…
Co je chránič matrace?
2. 4. 2023
Ať dbáme na čistotu sebevíc, nedá se vyhnout znečištění matrace… Nebo dá? Jak už titulek napovídá, chránič matrace nám pomáhá bojovat proti jakýmkoliv skvrnám na matraci. Málokdo ale ví, že existuje těchto bojovníků proti flekům více druhů.…
Jak vybrat matraci
28. 3. 2023
Kdy jste se naposledy vzbudili odpočatí, s dobrou náladou a plní síly? Klíčem k tomuto pocitu i dobrému spánku je vybrat si tu správnou matraci. A protože to není jednoduchá věc, pomůže vám s ní náš průvodce.…