O polštářích

Natažený sval na krku a ztuhlá šíje. Přestaňte se trápit bolestí krční páteře po probuzení
9. 1. 2025
Probouzíte se s bolestí krční páteře? Cítíte po ránu nepříjemnou ztuhlost a bolest v oblasti krku a šíje? Zároveň nechcete sáhnout hned po lécích proti bolesti? V dnešním článku vám představíme, jaké jsou hlavní příčiny bolesti krční páteře po ránu a jak vybrat správné spací pomůcky, abyste se vysp…

Spánek miminek: kdy mu dát polštář a jakou zvolit matraci?
6. 12. 2024
Víte, jak spí miminka? Ať už jste novopečená maminka či tatínek, měli byste mít základní informace o spánku vašeho dítěte. Předejdete tak chybám a lépe své miminko pochopíte.…

Jaké jsou nejlepší polštáře na spaní
28. 11. 2024
Nedá se univerzálně říct, který polštář je nejlepší. Můžete však vybrat ten nejlepší pro vás. Při výběru hraje roli spánková poloha a také materiál, který naleznete uvnitř.…

Jak se zbavit roztočů v posteli?
10. 10. 2024
Roztoči v posteli neobtěžují jen alergiky. Věděli jste, že čím více se vystavujete alergenu, tím větší je pravděpodobnost, že si na něj vytvoříte alergii? Jak se ale všudypřítomných roztočů zbavit… Přinášíme vám základní přehled metod.…

Matrace a polštář jako dárek? Co si zjistit před nákupem?
19. 7. 2024
Chtěli byste svým blízkým dát dárek, který jim zlepší spánek? Výběr matrace nebo polštáře může být bez dané osoby velmi těžký. Proto jsme pro vás sepsali tipy, na co se zaměřit než tyto produkty budete nakupovat.…

Jak zlepšit spánek během horkých letních měsíců?
1. 7. 2024
Při horkých letních měsících může být obtížné usnout a nebudit se horkem. Obzvlášť to platí pro ty, co nemají klimatizaci nebo u ní neradi usínají. Ale nezoufejte, přinášíme vám tipy, jak se hezky zchladit.…

Jak vybrat polštáře a matrace pro alergiky?
22. 12. 2023
Mít alergické záchvaty doma není nic příjemného, obzvlášť ve chvíli, kdy si lehneme do postele a chceme odpočívat. Co v takové chvíli můžeme dělat a jaké matrace a polštáře se alergikům doporučují?…

Spánek a bolest hlavy: jak spolu souvisí? Pomůže vám správná matrace a polštář?
21. 12. 2023
Bolest hlavy úzce souvisí s vašimi spánkovými návyky a spánkovou hygienou. Druhů bolestí hlavy je ale víc. Umět je rozeznávat je základem, který vám pomůže k jejich řešení. Ať už vás zajímá bolest hlavy ve spánku nebo při jeho nedostatku, poradíme vám, co s ní.…

Jak souvisí tvar polštáře s polohou spánku?
19. 11. 2023
Rozhodli jste se ke koupi nového ortopedického polštáře, ale nejste si jistí, jaký je pro vás ten pravý? Ke správnému výběru vám může napomoci poloha, kterou pro spánek preferujete.…

Ortopedické, zdravotní a anatomické polštáře jaký je mezi nimi rozdíl?
13. 11. 2023
Ortopedický, zdravotní, anatomický… Vyznat se v různých názvech polštářů může být někdy těžké. Proto jsme pro vás připravili článek, který vše vysvětlí. Navíc vám poradíme, který je ten pravý pro vás a jaké má výhody.…

Jak vybrat zdravotní polštář?
7. 11. 2023
Při výběru zdravotního polštáře můžeme být někdy zavalení možnostmi. Na které vlastnosti se dívat a co je podstatné? Máme se soustředit spíše na materiál nebo tvar? A jaký zdravotní polštář je ten nejlepší?…

Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář
3. 11. 2023
Je spaní na boku zdravé? Vědci ze společnosti Sleep Foundation popsali, jaké výhody tato poloha má a pro koho je doporučená. A experti z ProSpánku vám poradí, jakou matraci a polštář si koupit, aby jste z této polohy vytěžili maximum.…