Prodejny Česká republika 
Prodejny Slovensko 
Prodejny Polsko 
Prodejny Maďarsko Tipy pro zdravý spánek
O ekologickém praní prostěradel a povlaků
22. 5. 2023
V posteli strávíme cirka třetinu života, a to není zrovna málo. Během spaní jsme nejen v přímém fyzickém kontaktu s pyžamem a ložním prádlem, ale i dýcháme vše, co se z povlečení uvolňuje.…
Kvalita spánku se s věkem mění. Jakou máte vy?
21. 5. 2023
Spánek k životu člověka neodmyslitelně patří. V jeho průběhu tělo i mozek odpočívá, obnovuje síly a nabírá energii na následující den. Jedná se o čas, jehož doba trvání i kvalita je zásadní pro zdraví i celkovou pohodu člověka.…
Co je spánková apnoe a jak na další poruchy dýchání ve spánku
15. 5. 2023
Poruch spánku rozeznává naše medicína nespočet. Od insomnie, parasomnie po abnormální pohyby ve spánku. Tento článek je věnován jen těm lidem, kteří trpí poruchou dýchání ve spánku.…
Tipy, jak rychle usnout. Nejlepší metody
19. 4. 2023
Po nabitém dni se těšíte do postele, ale jakmile se vaše hlava dotkne polštáře, nejde vám usnout. Jestli se v tomto souvětí vidíte, nezoufejte, usínání už nemusí být strašák. Sepsali jsme pro vás nejspolehlivější tipy co dělat, když nemůžete usnout.…
Co je chránič matrace?
2. 4. 2023
Ať dbáme na čistotu sebevíc, nedá se vyhnout znečištění matrace… Nebo dá? Jak už titulek napovídá, chránič matrace nám pomáhá bojovat proti jakýmkoliv skvrnám na matraci. Málokdo ale ví, že existuje těchto bojovníků proti flekům více druhů.…
Jak vybrat matraci pro seniory?
26. 1. 2023
Matrace pro seniory musí být zkrátka nejlepší – kdo jiný totiž potřebuje více komfortu? Aby ulevila bolavým kloubům, zádům a pomohla se vstáváním, rodičům nebo prarodičům s výběrem pomozte. Řešit budete materiál, výšku a rošt, na který ji položíte.…
Jak čtení před spaním prospívá a po jaké knize sáhnout?
13. 11. 2022
Uleháte do postele s myšlenkami, jak funguje vesmírná loď, proč se na vás šéf dneska tak zvláštně podíval nebo jak stihnout hromadu úkolů za jedno odpoledne? Vyzrajte na ně četbou – sepsali jsme 3 důvody, proč byste měli před spaním číst, a po čem v knihkupectví sáhnout.…
Jak vybrat matraci pro miminko?
18. 8. 2022
Výběr správné matrace pro miminko je obzvlášť důležitý, měkké dětské kosti a klouby potřebují při spánku velmi dobrou oporu. Přečtěte si, co musí matrace do dětské postýlky splňovat, a vyberte takovou, díky které se lépe vyspí nejen malý drobeček, ale i vy.…
Jak na spánek v zimním období
5. 2. 2022
Spánek je velmi důležitý, jak pro naši fyzickou, tak především i psychickou kondici. To platí dvojnásob v období zimních ponurých měsíců, kdy nás vyčerpává tma a chlad zvenku. Spousta podnětů najednou může nabourat spánkové zvyky nepostradatelné pro naše následné fungování po celý den.…
Jak vybrat matraci
6. 1. 2022
Kdy jste se naposledy vzbudili odpočatí, s dobrou náladou a plní síly? Klíčem k tomuto pocitu i dobrému spánku je vybrat si tu správnou matraci. A protože to není jednoduchá věc, pomůže vám s ní náš průvodce.…
Při usínání pozor na modré světlo!
26. 10. 2021
Jako malí jste možná rádi usínali s žárovkou, abyste se tolik nebáli tmy kolem sebe. Černočerná tma a naprosté ticho je však pro spánek luxus, který by si měl dopřávat každý z nás. Současnou hrozbou a zátěží pro spánek a celý organismus, je však světlo modré. Nejen ve dne, ale především k večeru a v…
Kvalitní spánek je o rovnováze
21. 3. 2021
Představte si den, do kterého vstáváte plni energie a cítíte se zcela odpočatí. Sen bezpochyby každého z nás. Takový den poté můžete považovat za mnohem hezčí, naladíte se na tu správnou vlnu a máte radost ze života. Naopak, když se špatně vyspíte a už ráno se probouzíte s bolestmi celého těla, unav…