info@prospanek.cz
+420770100440
poradenská linka je dostupná Po - Pá od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavřít
0 0 Kč
Váš košík je zatím prázdný.

Blog

Jak na čištění matrace a proč to dělat pravidelně

Jak na čištění matrace a proč to dělat pravidelně

Matrace s námi občas zažívá peklo. Často ji polijeme, v noci se nám spustí krev z nosu nebo se třeba naše dítě počůrá. Vyčistit takové skvrny je dřina, ale nezoufejte, stačí pár fíglů a bude zase jako nová.…
Co je futonová postel a proč je lepší ta klasická?

Co je futonová postel a proč je lepší ta klasická?

Možná jste už někdy slyšeli slovo futon. Pokud jste po tomto slovu zvedali nechápavě obočí, nebojte, není to nadávka. Futon je matrace japonského stylu, která se vyznačuje svou tvrdostí a tím, že se dá jednoduše skladovat. V tomto článku se dozvíte o jeho výhodách i nevýhodách.…
Jaký vliv má čistota vzduchu na váš spánek?

Jaký vliv má čistota vzduchu na váš spánek?

2. 3. 2023
Odpověď? Pořádný! Ale k tomu se dostaneme. Kvalita spánku obecně je neskutečně důležitá pro náš celkový stav, jak ten fyzický, tak pro naši duševní pohodu a rovnováhu. Podíváme se tedy, jaký má na spaní vliv správná kvalita vzduchu, ale také si řekneme něco o vhodném prostředí na spaní.…
Jsou čističky vzduchu zbytečnost, nebo dobrá investice do zdraví?

Jsou čističky vzduchu zbytečnost, nebo dobrá investice do zdraví?

2. 3. 2023
V dnešní době se o čističkách vzduchu mluví stále víc a víc. Hlavně na jaře, protože to zároveň souvisí se stále větším výskytem alergií mezi lidmi. Nejčastější alergeny, které na nás působí ze vzduchu, jsou pyly, prach, spory plísní, roztoči nebo zvířecí alergeny. Toho máme dost venku, že ano. Nech…
Jak vybrat matraci pro seniory?

Jak vybrat matraci pro seniory?

Matrace pro seniory musí být zkrátka nejlepší – kdo jiný totiž potřebuje více komfortu? Aby ulevila bolavým kloubům, zádům a pomohla se vstáváním, rodičům nebo prarodičům s výběrem pomozte. Řešit budete materiál, výšku a rošt, na který ji položíte.…

Co je to topper na matraci a k čemu slouží?

Zvyšuje komfort a chrání před nečistotami. Řeč je o topperu neboli úzké matraci, která se pokládá na matraci hlavní. Prozradíme, jak topper vybrat a jak může zlepšit kvalitu vašeho spánku.…
Jak čtení před spaním prospívá a po jaké knize sáhnout?

Jak čtení před spaním prospívá a po jaké knize sáhnout?

Uleháte do postele s myšlenkami, jak funguje vesmírná loď, proč se na vás šéf dneska tak zvláštně podíval nebo jak stihnout hromadu úkolů za jedno odpoledne? Vyzrajte na ně četbou – sepsali jsme 3 důvody, proč byste měli před spaním číst, a po čem v knihkupectví sáhnout.…
Jak vybrat matraci pro miminko?

Jak vybrat matraci pro miminko?

Výběr správné matrace pro miminko je obzvlášť důležitý, měkké dětské kosti a klouby potřebují při spánku velmi dobrou oporu. Přečtěte si, co musí matrace do dětské postýlky splňovat, a vyberte takovou, díky které se lépe vyspí nejen malý drobeček, ale i vy.…
Sedm největších mýtů o spánku

Sedm největších mýtů o spánku

Existuje spoustu obecně rozšířených informací o spánku. Od babských povídaček a rad o tom, jak lépe usnout, až po fungování spánku a jeho chápání. Ne vždy se ale vyplácí bezmezně věřit tomu, co se povídá, a i když jsme některé zajímavosti o spánku slyšeli už snad tolikrát, že jsme je začali brát za …
Co pro nás znamená nedostatek anebo naopak přebytek spánku?

Co pro nás znamená nedostatek anebo naopak přebytek spánku?

Jak už to tak většinou bývá, i u spánku je vhodné se vyhnout extrémům a držet se vyváženého a zdravého středu. Nejčastěji se můžeme setkat s krátkodobým nedostatkem spánku, který většinou nemá výraznější negativní vliv na naše zdraví. Lidský organismus má totiž autoregulační schopnost kompenzace spá…
Když bolí krk z anatomického polštáře

Když bolí krk z anatomického polštáře

Stalo se vám, že jste si pořídili anatomický polštář a od té doby vás bolí krční páteř? Případně tento pocit znáte z vyprávění? U těchto polštářů to nekončí jejich výběrem, ale teprve až vhodným ulehnutím na polštář, který skutečně vyhovuje vašim potřebám.…
Jak na spánek v zimním období

Jak na spánek v zimním období

Spánek je velmi důležitý, jak pro naši fyzickou, tak především i psychickou kondici. To platí dvojnásob v období zimních ponurých měsíců, kdy nás vyčerpává tma a chlad zvenku. Spousta podnětů najednou může nabourat spánkové zvyky nepostradatelné pro naše následné fungování po celý den.…
1 3 ... 14