Blog
Tipy a triky, aby usínání nebylo za trest
Snažte se vstávat každý den ve stejnou hodinu, nespěte dlouho přes den, před spaním nepijte nápoje s kofeinem či alkoholem a vyhněte se kouření. To jsou jen některé z rad, které Vám pomohou lépe a zdravěji spát...
Matrace a rošt, spojení na celý život
Zatímco postel ve vaší ložnici musí odpovídat především vkusu a představám o designu, materiálech a barvách, matrace a rošty zajišťují váš komfort během spánku a musí vyhovovat hlavně z hlediska ortopedického.
Fáze spánku u dospělých a dětí
Spánek dětí se podstatně liší od spánku dospělých. První odlišnost vyplývá z toho, že děti při narození nemají nastavený 24hodinový spánkový režim.
Jak souvisí tvar polštáře s polohou spánku?
Rozhodli jste se ke koupi nového ortopedického polštáře, ale nejste si jistí, jaký je pro vás ten pravý? Ke správnému výběru vám může napomoci poloha, kterou pro spánek preferujete.
Matrace do dvojlůžka – jedna společná nebo dvě samostatné?
Jistě to znáte. Rozhodli jste se s partnerem konečně ke koupi nové matrace. Informativně zajdete do klasického obchodu nebo zabrousíte na stránky specializovaných eshopů a nestačíte se divit.
