info@prospanek.cz
+420770100440
poradenská linka je dostupná Po - Pá od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavřít
0 0 Kč
Váš košík je zatím prázdný.

Blog

Co znamenají zóny u matrací?

Co znamenají zóny u matrací?

Uvažujete nad nákupem zónové matrace? V novém článku vám vysvětlíme, k čemu jsou zóny na matraci, pro koho se hodí a naopak, kdo by se měl vyhýbat těmto matracím obloukem.…
Jak vybrat postýlku a kdy ji vyměnit za dětskou postel?

Jak vybrat postýlku a kdy ji vyměnit za dětskou postel?

Svým dětem chceme dopřát to nejlepší. A platí to i u jejich postelí a postýlek. Jak ale poznáme, že je třeba dítěti pořídit postel místo postýlky? Jakou velikost koupit a na co se zaměřit v případě materiálů?…
Syndrom neklidných nohou: jak pomohou kvalitní matrace zmírnit bolest nohou vleže

Syndrom neklidných nohou: jak pomohou kvalitní matrace zmírnit bolest nohou vleže

Potýkáte se s noční bolestí nohou? Kroutíte jimi během spánku nebo i před usnutím? Pozor, můžete trpět syndromem neklidných nohou (RLS). Ten je nejčastější příčinou nespavosti u dospělých. Čím je člověk starší, tím riziko tohoto syndromu narůstá. A nevyhýbá se ani dětem, ty jsou často špatně diagnos…
Jak vybrat polštáře a matrace pro alergiky?

Jak vybrat polštáře a matrace pro alergiky?

Mít alergické záchvaty doma není nic příjemného, obzvlášť ve chvíli, kdy si lehneme do postele a chceme odpočívat. Co v takové chvíli můžeme dělat a jaké matrace a polštáře se alergikům doporučují?…
Spánek a bolest hlavy: jak spolu souvisí? Pomůže vám správná matrace a polštář?

Spánek a bolest hlavy: jak spolu souvisí? Pomůže vám správná matrace a polštář?

Bolest hlavy úzce souvisí s vašimi spánkovými návyky a spánkovou hygienou. Druhů bolestí hlavy je ale víc. Umět je rozeznávat je základem, který vám pomůže k jejich řešení. Ať už vás zajímá bolest hlavy ve spánku nebo při jeho nedostatku, poradíme vám, co s ní.…
Jak souvisí tvar polštáře s polohou spánku?

Jak souvisí tvar polštáře s polohou spánku?

Rozhodli jste se ke koupi nového ortopedického polštáře, ale nejste si jistí, jaký je pro vás ten pravý? Ke správnému výběru vám může napomoci poloha, kterou pro spánek preferujete.…
Ortopedické, zdravotní a anatomické polštáře jaký je mezi nimi rozdíl?

Ortopedické, zdravotní a anatomické polštáře jaký je mezi nimi rozdíl?

Ortopedický, zdravotní, anatomický… Vyznat se v různých názvech polštářů může být někdy těžké. Proto jsme pro vás připravili článek, který vše vysvětlí. Navíc vám poradíme, který je ten pravý pro vás a jaké má výhody.…
Jak vybrat zdravotní polštář?

Jak vybrat zdravotní polštář?

Při výběru zdravotního polštáře můžeme být někdy zavalení možnostmi. Na které vlastnosti se dívat a co je podstatné? Máme se soustředit spíše na materiál nebo tvar? A jaký zdravotní polštář je ten nejlepší?…
Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář

Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář

Je spaní na boku zdravé? Vědci ze společnosti Sleep Foundation popsali, jaké výhody tato poloha má a pro koho je doporučená. A experti z ProSpánku vám poradí, jakou matraci a polštář si koupit, aby jste z této polohy vytěžili maximum.…
Co spánek na břiše způsobuje vašemu tělu?

Co spánek na břiše způsobuje vašemu tělu?

Je spánek na břiše zdravý? Co o vás tato spánková pozice vypovídá a musíte se s ní rozloučit? Napsali jsme pro vás přehled o spánku na břiše včetně doporučení na vhodnou matraci a polštář.…
Anatomický polštář: jak ho vybrat a jak na něm spát?

Anatomický polštář: jak ho vybrat a jak na něm spát?

Správný polštář a matrace společně tvoří to pravé prostředí pro kvalitní spánek. Ten je důležitý pro vaše zdraví. Vybrat ale ten správný polštář je občas makačka. Pojďme si vše společně projít, ať víte, na co se u anatomických polštářů zaměřit.…
Jak si vybrat polštář pro spaní na boku?

Jak si vybrat polštář pro spaní na boku?

A není jedno, na jakém polštáři spím? Jestli jste si někdy položili tuto otázku a spíte nejčastěji na boku, pak je tento článek pro vás. Vysvětlíme vám, proč je třeba mít pro tuto polohu jiný polštář a jaký si pořídit.…
1 3 ... 15