info@prospanek.cz
+420770100440
poradenská linka je dostupná Po - Pá od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavřít
0 0 Kč
Váš košík je zatím prázdný.

Blog

Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář

Spaní na boku: jak vybrat vhodnou matraci a polštář

Je spaní na boku zdravé? Vědci ze společnosti Sleep Foundation popsali, jaké výhody tato poloha má a pro koho je doporučená. A experti z ProSpánku vám poradí, jakou matraci a polštář si koupit, aby jste z této polohy vytěžili maximum.…
Co spánek na břiše způsobuje vašemu tělu?

Co spánek na břiše způsobuje vašemu tělu?

Je spánek na břiše zdravý? Co o vás tato spánková pozice vypovídá a musíte se s ní rozloučit? Napsali jsme pro vás přehled o spánku na břiše včetně doporučení na vhodnou matraci a polštář.…
Anatomický polštář: jak ho vybrat a jak na něm spát?

Anatomický polštář: jak ho vybrat a jak na něm spát?

Správný polštář a matrace společně tvoří to pravé prostředí pro kvalitní spánek. Ten je důležitý pro vaše zdraví. Vybrat ale ten správný polštář je občas makačka. Pojďme si vše společně projít, ať víte, na co se u anatomických polštářů zaměřit.…
Jak si vybrat polštář pro spaní na boku?

Jak si vybrat polštář pro spaní na boku?

A není jedno, na jakém polštáři spím? Jestli jste si někdy položili tuto otázku a spíte nejčastěji na boku, pak je tento článek pro vás. Vysvětlíme vám, proč je třeba mít pro tuto polohu jiný polštář a jaký si pořídit.…
Výplně do polštářů: jaké jsou nejlepší?

Výplně do polštářů: jaké jsou nejlepší?

Vybíráte si polštář a nevíte, jaká výplň do polštářů je nejlepší? Zajímá vás, která výplň je ta nejlevnější a jak poznat kvalitní polštář? Sepsali jsme vám typy vyplní a doporučení, který polštář si zvolit.…
Jak si vybrat správný polštář?

Jak si vybrat správný polštář?

I když budete mít tu nejlepší matraci na světě, ale vyberete si špatný polštář, probudíte se ráno se ztuhlým krkem a bolestí hlavy. Tomu se určitě chceme všichni vyhnout.…
Pružinová, nebo pěnová matrace: která je lepší?

Pružinová, nebo pěnová matrace: která je lepší?

Jedna je démonizovaná, druhá opěvovaná. Když přijde na nákup matrace, můžete si často přijít zahlcení možnostmi a ovlivnění předsudky. Kdy se vyplatí koupit si pružinovou a kdy pěnovou matraci? Nebo byste měli automaticky sázet na to, že je pěnová lepší? To se dozvíte dále ve článku.…
Jaké jsou výhody a nevýhody matrace ze studené pěny?

Jaké jsou výhody a nevýhody matrace ze studené pěny?

Chtěli byste si vybrat kvalitní pěnovou matraci a nevíte, která je ta pravá pro vás? Studená nebo líná pěna… Kdo se v tom má vyznat. Pojďte se s námi podívat na základní informace o matracích ze studené pěny, ať máte při výběru jasno.…
2 typy postelí s úložným prostorem –⁠ na co se zaměřit

2 typy postelí s úložným prostorem –⁠ na co se zaměřit

Úložného prostoru není nikdy dost a je výhodné ho mít vždy. Nebo není? Jaké druhy postelí s úložným prostorem existují? A který je vlastně lepší? V tomto článku vám poradíme, na co se při výběru zaměřit.…
O ekologickém praní prostěradel a povlaků

O ekologickém praní prostěradel a povlaků

V posteli strávíme cirka třetinu života, a to není zrovna málo. Během spaní jsme nejen v přímém fyzickém kontaktu s pyžamem a ložním prádlem, ale i dýcháme vše, co se z povlečení uvolňuje.…
Kvalita spánku se s věkem mění. Jakou máte vy?

Kvalita spánku se s věkem mění. Jakou máte vy?

Spánek k životu člověka neodmyslitelně patří. V jeho průběhu tělo i mozek odpočívá, obnovuje síly a nabírá energii na následující den. Jedná se o čas, jehož doba trvání i kvalita je zásadní pro zdraví i celkovou pohodu člověka.…
Jakou tuhost matrace zvolit?

Jakou tuhost matrace zvolit?

Tuhost patří k nejzákladnějším kritériím, kterou při výběru matrace musíte zvážit. Neexistuje univerzální poučka, podle které tuhost vybrat – jeden sáhne po tvrdé, jiný raději po měkké variantě. Jak se od sebe liší jednotlivé tuhosti a podle čeho se při rozhodování orientovat?…
2 4 ... 16