info@prospanek.cz
+420770100440
poradenská linka je dostupná Po - Pá od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavřít
0 0 Kč
Váš košík je zatím prázdný.

Blog

3 tipy jak vykročit do nového školního roku pravou nohou

Tužky jsou ořezané a nová aktovka je připravená u dveří. Než ale vkročíte do nového školního roku, ujistěte se, že jste vyřešili i spánkový režim Vašeho dítěte. Kvalitní matrace a správný spánkový harmonogram totiž zajistí Vašemu dítěti také lepší výsledky ve škole.…

Spíme na cestách aneb jak lépe spát ve vlaku, autobuse nebo letadle

Čeká Vás dlouhá cesta na dovolenou nebo pravidelně dojíždíte za prací? Ať už je Vaše situace jakákoliv a vy cestujete autobusem, vlakem nebo letadlem, připravili jsme pro Vás několik typů, jak si cestu co nejvíce zpříjemnit a vytvořit podmínky pro spánek během cesty.…

Spíme na dovolené aneb 7 tipů jak spát lépe v hotelu

Máte problémy usnout kdykoliv nespíte ve své posteli? Jistě nejste sami proto jsme pro Vás připravili řadu tipů, jak se s cizími zvuky, světlem a neznámým prostředím vypořádat. Nezapomeňte si tyto tipy přibalit na svou příští cestu a spěte lépe……

Je vaše matrace zdravotní nebo ortopedická?

Možná Vaše stará matrace už dosluhuje a zvažujete její výměnu a protože na sobě nechcete šetřit, u nové matrace zainvestujete do té zdravotní! Nebo ortopedické...? Naštěstí se v tom vyznáme a umíme Vám poradit jak nenaletět a vybrat tu správnou matraci.…

Vybíráte postel? 10 praktických tipů jak vybrat správně! - část 2

V druhém díle našeho článku se více než na samotné parametry správné postele, jako jsou rozměry nebo výška a čelo, zaměříme na detaily, které z obyčejné postele vyčarují skutečnou oázu klidu a odpočinku...…
Jak vybrat správnou postel pro dítě i dospělého

Jak vybrat správnou postel pro dítě i dospělého

Je velikost postele 90x200 cm vhodná pro každého? Kdy byste se měli poohlížet po jiném rozměru postele a proč na tom záleží, to vám poradíme v následujících odstavcích.…

Než se uložíte ke spánku, relaxujte!

Spánek je nedílnou součástí života nezbytnou pro fyzické i duševní zdraví. Někomu stačí šest hodin a je čilý jako rybička, jiný potřebuje k regeneraci hodin více, relaxace ale s lepším usínáním pomůže každému...…

9 důležitých věcí, na které se v ložnici zaměřit - část 1

Spánek je základní lidskou potřebou, kterou neošidíme a odráží se na kvalitě našeho života i zdraví. Abychom dosáhly kvalitního spánku, je nutné nepříjemné vlivy eliminovat. Které to jsou a jak se s nimi vypořádat?…

9 důležitých věcí, na které se v ložnici zaměřit - část 2

Je důležité si uvědomit, že jednu třetinu života strávíme spánkem. Přečtěte si v pokračování našeho článku, co vše můžete udělat pro zdravý spánek, a tím pro kvalitnější a delší život.…

Zútulněte svou ložnici s několika jednoduchými tipy

Ložnice je především místem relaxace, proto se obklopte věcmi, které máte rádi. Zútulněte prostor kolem vás přehozem nebo polštářky. Díky nočním stolkům budete mít oblíbenou knihu nebo lampu zase hezky po ruce...…

Čistá ložnice znamená vydatnější spánek

Vydatnost nočního odpočinku nezávisí jen na posteli a správně zvolené matraci, uložené na kvalitním roštu. Podcenit bychom neměli ani prostředí, ve kterém spíme, od osvětlení přes vůni až po čistotu samotné ložnice...…

Poznejte výhody motorově polohovatelných roštů

Určitě chcete, aby se Vaše postel dokonale přizpůsobila Vašim potřebám. Klasické lůžko může být sebevíce pohodlné, ovšem dokáže nabídnout to nejvyšší možné pohodlí? Pořídíte-li si lůžko s motorově polohovatelným roštem, poznáte úplně novou úroveň zdravého spánku a komfortu.…
1 ... 11 13 15 16