info@prospanek.cz
+420770100440
poradenská linka je dostupná Po - Pá od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavřít
0 0 Kč
Váš košík je zatím prázdný.
Úvodní strana Blog Zajímavé články

Zajímavé články

Projevy spánkové deprivace u dětí

Spánek je důležitou součástí našeho života, jeho nedostatek ale neovlivňuje pouze dospělé. Může se objevit také u dětí, u kterých se ovšem projevuje jinak. Přestože příčiny i projevy mohou být jiné, ovlivňují často celou rodinu. Jaké jsou příčiny nespavosti u dětí a jak je odhalit?…

Jak na nespavost u dětí?

Pokud dítě špatně spí, dotýká se to většinou celé rodiny, hlavně v případě, že je ještě velmi malé. V důsledku toho potom málo naspí nejen dítě ale i jeho okolí. Jak dítěti pomoci, aby se mu lépe spalo?…

Poruchy spánku - část 2. Hypersomnie

Hypersomnie je naprostým opakem insomnie, o které jsme psali v prvním díle. Jedná se o patologicky zvýšenou spavost, která se projevuje dlouhodobou nadměrnou denní spavostí.…

Poruchy spánku - část 3. Narkolepsie

Ve třetím díle našeho seriálu se budeme zabývat poruchou známou jako narkolepsie. Jedná se o chronickou neurologickou poruchu, kdy mozek není schopen správně regulovat cyklus spánku a bdění. Spadá pod kategorii hypersomnie, ale na rozdíl od ní se nemůže jednat o psychickou poruchu nebo nedostatek sp…

7 Důvodů, proč je polštář tím nejlepším dárkem

Vědci identifikovali tři nejvíc stresující události v lidském životě. Jsou jimi svatba, rozvod a stěhování. A co dávání dárků? Už jste přemýšleli, co dáte svým blízkým letos pod stromeček?…

Poruchy spánku - část 1. Insomnie

Představujeme Vám nový seriál o poruchách, které vám mohou bránit v kvalitním spánku. Na následujících řádcích se vždy dozvíte, jak se projevují, co způsobují i jak se jich nejlépe zbavit. V prvním díle se zaměříme na insomnii neboli nespavost, která trápí až třetinu naší populace.…

Trpíte nadměrným pocením ve spánku? Pomůže výměna matrace nebo úprava jídelníčku...

Nadměrné pocení je nepříjemný problém pro každého, kdo tím trpí. Jedná se o zdravotní problém nebo běžný nezávažný příznak? Možná postačí vyměnit matraci nebo upravit jídelníček... Více rad v našem článku!…
Co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit?

Co způsobuje chrápání a jak se ho zbavit?

Chrápání patří mezi největší strašáky sdílených ložnic. Dochází k němu kvůli omezené průchodnosti horních cest dýchacích. Když jsou při vdechování dýchací cesty zúžené, vzduch se musí pohybovat rychleji, zvýší se tlak v krku a čep i měkké patro začne vibrovat.…

4 věci, které musíte vědět o postelových roštech

Pro zdravý spánek je důležitá kvalitní matrace, ale také volba správného roštu značně přispívá ke kvalitě našeho spánku a zaručuje správnou funkčnost, vzdušnost, ortopedické působení matrace nebo její dlouhou životnost. Co proto musíte o postelových roštech vědět...?…

Ložnice. Místo pro regeneraci, relaxaci a odpočinek..

V posteli stráví každý člověk až třetinu svého života, proto je důležité zařídit ložnici tak, abychom vytvořili ideální podmínky pro relaxaci a odpočinek. A to není řeč jen o matraci nebo roštu, jde také o to, aby ladily barvy, design nebo prostředí, které nás obklopuje...…

Ložnice pohodlná a útulná už od podlahy!

Velký podíl na pocitu ve Vaší ložnici má podlaha - plocha, kterou nelze přehlédnout. To je jeden z důvodů, proč koberce nikdy nevyjdou z módy a budou mít v ložnici své nezastupitelné místo. Kromě toho, že vypadají hezky a útulně, jsou ideální také kvůli jejich hřejivosti...…

Proměňte svou ložnici v chrám odpočinku

Ložnice je místností, kde trávíme podstatnou část našeho života. Odpočíváme tu, relaxujeme a čerpáme síly do nového dne proto se zde chceme cítit příjemně a pohodlně. Její dominantou je bezpochyby postel, neméně nás ale ovlivňuje celkové prostředí ložnice.…
1 ... 9 11 13 ... 15