SLEVY 20 % A DOPRAVA MATRACÍ A POSTELÍ ZDARMA
info@prospanek.cz
+420 770 100 440
linka je dostupná Po-Ne od 8:00 do 20:00

Projevy spánkové deprivace u dětí

Spánek je důležitou součástí našeho života, jeho nedostatek ale neovlivňuje pouze dospělé. Může se objevit také u dětí, u kterých se ovšem projevuje jinak. Přestože příčiny i projevy mohou být jiné, ovlivňují často celou rodinu. Jaké jsou  příčiny nespavosti u dětí a jak je odhalit?

Spánek je důležitou součástí našeho života, jeho nedostatek ale neovlivňuje pouze dospělé. Může se objevit také u dětí, u kterých se ovšem projevuje jinak. Přestože příčiny i projevy mohou být u dětí jiné, ovlivňují často celou rodinu. Jaké jsou  příčiny nespavosti u dětí a jak je odhalit?

Projevy spánkové deprivace u dětí

Kvalitní spánek je důležitý

Pro dítě je spánek klíčový a potřebuje ho opravdu hodně. Samozřejmě záleží jak staré dítě je, novorozenec například by měl spát až 15 hodin denně, malý školák 8-10 hodin. 

U dětí, které spí méně, než potřebují, se může vyskytnout spánková deprivace, projevující se následujícími způsoby:

Podrážděnost

Batolata neutišitelně pláčou, větší děti jsou protivné, nemluvné a plačtivé. Nebaví je věci, které normálně ano a reagují na vše negativně. Často i odmítají jíst.

Večerní malátnost

I když je dítě velmi ospalé až pomalu apatické, spát zatvrzele odmítá.

Problémy při usínání

Ať se snažíte sebevíc, dítě prostě neusne. Batolata jsou schopná probrečet i celou noc, větší děti se převalují, koukají do stropu nebo si potají s něčím hrají.

Časté probouzení v noci

I když už dítě konečně usne, radost netrvá dlouho, protože se v pravidelných intervalech budí. Mimina budí rodiče pláčem, větší děti chodí do ložnice.

Nepravidelný spánek

Zvláště u malých dětí se rodiče snaží o řád a pravidelnost. Ve stejný čas ukládají dítě ať k odpolednímu nebo večernímu spánku. Pokud se dítěti nedaří usnout, nabourá celý řád a pak bývá buď přetažené, nebo má moc malý interval mezi jednotlivými dobami odpočinku.

Změna chování

Pokud dítě trpí poruchou spánku dlouhodobě, může se u něj projevit razantní změna chování. Velmi častá je agrese, kdy dítě útočí na rodiče a sourozence, často se vzteká, chová se impulzivně.

Často střídá nálady, může být i přehnaně hyperaktivní. U starších dětí se projevuje jako porucha pozornosti, zhoršení soustředění i paměť.


Čtěte dál: Jak dětem pomoci s nespavostí?

Proč nakupovat u nás

Všechny benefity
45 denní záruka vrácení peněz

45 denní záruka vrácení peněz

Bojíte se, jestli jste vybrali tu správnou matraci? U nás nemusíte. Jen u nás máte možnost zboží do 45 dnů vrátit (platí pro objednávky přes e-shop).

Zjistit více
Doprava zdarma na všechny matrace a postele

Doprava zdarma na všechny matrace a postele

Investujte raději do skvělé matrace, než do její přepravy. U nás nemusíte platit za dovoz matrací ani postelí.

Zjistit více
Rozumíme spánku

Rozumíme spánku

Potřebujete poradit? Zeptejte se našich specialistů na zdravý spánek na chatu, infolince nebo jedné z našich prodejen.

Poraďte se s námi
Možnost nákupu na splátky

Možnost nákupu na splátky

Dopřejte si takovou matraci, jakou si zasloužíte. I když ji nechcete platit hned. Celý proces vyřízení žádosti o úvěr je velmi rychlý a jednoduchý.

Více informací

Předvolby cookies

  • Vaše soukromí
  • Nezbytné cookies
  • Výkonnostní cookies
  • Funkční cookies
  • Marketingové cookies

Název Poskytovateľ Účel Vypršení Typ