DOPŘEJTE SI ZDRAVÝ ODPOČINEK S LETNÍMI SLEVAMI
info@prospanek.cz
+420 770 100 440
linka je dostupná Po-Ne od 8:00 do 20:00

Projevy spánkové deprivace u dětí

Spánek je důležitou součástí našeho života, jeho nedostatek ale neovlivňuje pouze dospělé. Může se objevit také u dětí, u kterých se ovšem projevuje jinak. Přestože příčiny i projevy mohou být jiné, ovlivňují často celou rodinu. Jaké jsou  příčiny nespavosti u dětí a jak je odhalit?

Spánek je důležitou součástí našeho života, jeho nedostatek ale neovlivňuje pouze dospělé. Může se objevit také u dětí, u kterých se ovšem projevuje jinak. Přestože příčiny i projevy mohou být u dětí jiné, ovlivňují často celou rodinu. Jaké jsou  příčiny nespavosti u dětí a jak je odhalit?

Projevy spánkové deprivace u dětí

Kvalitní spánek je důležitý

Pro dítě je spánek klíčový a potřebuje ho opravdu hodně. Samozřejmě záleží jak staré dítě je, novorozenec například by měl spát až 15 hodin denně, malý školák 8-10 hodin. 

U dětí, které spí méně, než potřebují, se může vyskytnout spánková deprivace, projevující se následujícími způsoby:

Podrážděnost

Batolata neutišitelně pláčou, větší děti jsou protivné, nemluvné a plačtivé. Nebaví je věci, které normálně ano a reagují na vše negativně. Často i odmítají jíst.

Večerní malátnost

I když je dítě velmi ospalé až pomalu apatické, spát zatvrzele odmítá.

Problémy při usínání

Ať se snažíte sebevíc, dítě prostě neusne. Batolata jsou schopná probrečet i celou noc, větší děti se převalují, koukají do stropu nebo si potají s něčím hrají.

Časté probouzení v noci

I když už dítě konečně usne, radost netrvá dlouho, protože se v pravidelných intervalech budí. Mimina budí rodiče pláčem, větší děti chodí do ložnice.

Nepravidelný spánek

Zvláště u malých dětí se rodiče snaží o řád a pravidelnost. Ve stejný čas ukládají dítě ať k odpolednímu nebo večernímu spánku. Pokud se dítěti nedaří usnout, nabourá celý řád a pak bývá buď přetažené, nebo má moc malý interval mezi jednotlivými dobami odpočinku.

Změna chování

Pokud dítě trpí poruchou spánku dlouhodobě, může se u něj projevit razantní změna chování. Velmi častá je agrese, kdy dítě útočí na rodiče a sourozence, často se vzteká, chová se impulzivně.

Často střídá nálady, může být i přehnaně hyperaktivní. U starších dětí se projevuje jako porucha pozornosti, zhoršení soustředění i paměť.


Čtěte dál: Jak dětem pomoci s nespavostí?

Proč nakupovat u nás

Všechny benefity
45 denní záruka vrácení peněz

45 denní záruka vrácení peněz

Bojíte se, jestli jste vybrali tu správnou matraci? U nás nemusíte. Jen u nás máte možnost zboží do 45 dnů vrátit (platí pro objednávky přes e-shop).

Zjistit více
Rozumíme spánku

Rozumíme spánku

Na našich prodejnách najdete jedině specialisty na zdravý spánek, kteří se těší najít pro vás dokonalé řešení.

Poraďte se s námi
Možnost nákupu na splátky

Možnost nákupu na splátky

Celý proces vyřízení žádosti o úvěr je přitom velmi rychlý a jednoduchý.

Více informací
32 prodejen po celé České republice

32 prodejen po celé České republice

Naše odborné poradenství na dosah skutečně každému. Řešíte spaní? Přijďte se poradit do naší prodejny.

Seznam prodejen

Předvolby cookies

  • Vaše soukromí
  • Nezbytné cookies
  • Výkonnostní cookies
  • Funkční cookies
  • Marketingové cookies

Název Poskytovateľ Účel Vypršení Typ