Zajímavé články
Vyspěte se do růžova
13. 5. 2011
Kvalita spánku ovlivňuje naše zdraví, výkon v práci i duševní pohodu. Přitom pro zlepšení vašeho spánku stačí upravit prostředí, ve kterém spíte. Proměna ložnice může být jednodušší, než si myslíte. Obzvlášť pokud máte po ruce tipy, které naleznete níže v našem článku.…
I lůžkoviny ovlivňují kvalitu spánku
8. 5. 2011
Kvalitní spánek regeneruje tělo i duši. Většina lidí prospí přibližné třetinu života, ale výběru lůžkovin věnuje poměrně málo pozornosti. Abychom se po probuzení cítili svěží a odpočatí, nestačí pouze správná matrace. Záleží i na lůžkovinách. Abychom se v ložnici a hlavně v posteli cítili co……
Jaká matrace je vhodná na polohovací rošt?
7. 5. 2011
Dvojice rošt a matrace k sobě patří stejně tak jako Julie a Romeo. Jak si ale takový rošt vybrat a jak vyzrát na neprofesionální prodejce? V tomto článku vám poradíme nejen, jaké jsou druhy roštů, ale také to, co znamená věta: „Tato matrace je vhodná pro všechny a můžete jí použít na jakýkoli podkla…
Tipy a triky na nespavost
6. 5. 2011
Snažte se vstávat vždy ve stejnou hodinu i o víkendu. Nespěte přes den. Šest hodin před spaním nepijte nápoje s kofeinem. Dvě hodiny před spaním nepijte alkohol a nekuřte. To jsou jen některé z tipů, které Vám pomohou lépe a zdravě spát...…