Jak vybrat matraci pro spaní přímo na zemi?

Abyste pochopili nevýhody spaní na zemi, je dobré vědět, proč vůbec existuje postel. Postel slouží především k izolaci chladu od země. Studený vzduch má vyšší hustotu molekul, a proto se drží nejvíce u země. Pokud máte chladnou ložnici, spaní na matraci může být nepříjemné, protože budete spát v nejstudenějším bodě místnosti. 

Vlhkost je dalším důvodem, proč se vyplatí spát v posteli a ne na zemi. Ač chcete nebo ne, za 8 hodin spánku vypotíte až 1 a půl litru tekutiny. Pokud při spánku dýcháte pusou, vyprodukujete vlhkosti ještě více. Tato vlhkost ulpívá nejčastěji na matraci, do které se později vsakuje. Proto by matrace měla být vždy na povrchu, který jí umožňuje větrat, jako je rošt. Matrace položená přímo na zemi vás kromě chladu od podlahy nechrání ani před průvanem u hlavy, jako to dělá čelo postele. Lehce tak můžete nastydnout či trpět na migrény. 
 

Výhodou matrace na zemi je pak samozřejmě cena, kterou zredukujete tím, že si nepořizujete postel ani rošt. Navíc ušetříte i pár centimetrů, které by zabíral rám postele. Takto zařízená ložnice navíc může vypadat velmi designově. Matrace na zemi nemusí vypadat jako to nejlevnější řešení. Obzvlášť, když je dobře zkombinovaná s minimalistickým nábytkem. Zapadne i do ložnice laděné urbanisticky nebo industriálně.
 

Pro spánek na zemi se hodí obzvláště matrace v podobě futonu. Futon může být velmi praktický, protože se jedná o skládací matraci na zem. Tato lehká matrace se skvěle hodí nejen na občasné přespání na zemi, ale může být i dlouhodobým řešením vaší ložnice. Přes den může futon sloužit jako pohovka a večer z něj jednoduše uděláte pohodlnou postel. 

Platí však jedno pravidlo, které v zemi futonů, Japonsku, ctí každý dobrý spáč – futon je třeba větrat. Nejlepší je přehodit ho ráno přes šňůry na balkoně nebo na pár hodin nechat dýchat položený druhou stranou přes křeslo nebo židle. 

Jako druhou, také vhodnou variantou, pro spánek na zemi zvažte pružinovou matraci. Ačkoliv vám pružinová matrace může připomínat špatný spánek u prarodičů na chalupě, nedají se srovnat s těmi, na kterých spali naši dědečkové a babičky. Taštičkové pružiny jsou velmi prodyšné a jednotlivý obal každé pružiny zamezuje přenosu pohybu z jedné strany matrace na druhou. 
 

 

Nezbytné vlastnosti, které by měla matrace pro spaní na zemi splňovat:

Kromě toho si vybírejte matraci i podle své spánkové polohy. Pro spánek na boku měkčí, na zádech tvrdší a na břiše zvolte tuhost střední. 
 

Tradiční podklad pro futonovou matraci jsou tatami rohože. Vyrábí se z rýžových a papírových vláken a izolují matraci od země. Je to tvrdý, ale zároveň pružný povrch. A matraci pomáhá s odvětráváním.

Jako více dostupná varianta je spaní na paletách. Palety si můžete upravit podle vašeho interiéru, ale není to přímo spánek na zemi, tak jak si ho všichni představují. Podobně jako paleta vám může sloužit laťový rošt položený na zemi. Ten pomůže matraci s vlhkostí, odizoluje ji od země a zachová pocit spánku na podlaze.
 

Spaní na zemi má svá pravidla. Víte, jaká?