Abnormální pohyby při spánku

Do abnormálních pohybů při spánku se řadí syndrom neklidných nohou, rytmické pohyby související se spánkem nebo například bruxismus. Syndrom neklidných nohou trápí až 10 % lidí. Možná jste ho sami zažili. Jde o neurologické onemocnění, které ovlivňuje pohyb. Projevuje se nutkáním hýbat nohama, což může být tak silné, že to vleže způsobuje nepříjemné pocity nebo dokonce bolest. Tyto problémy se nejčastěji objevují večer nebo v noci, takže často vedou k nespavosti.¹   

Rytmické pohyby nohou jsou pravidelné, opakující se a automatické, a postihují velké svaly hlavy, krku nebo trupu. Objevují se při usínání nebo během spánku. Jde například o kývání hlavou nebo pohyby tělem dopředu a dozadu, a to vleže na břiše. Často se objevují při usínání, ale mohou se vyskytnout i v hlubokém spánku.

Velmi častý je i bruxismus, jinak skřípání zuby. Jedná se o opakující pohyb žvýkacích svalů jako obrušování zubů o sebe nebo tisknutí k sobě. Dochází k němu při přechodu z jedné spánkové fáze do druhé. Trpí jím až 30 % dětí a 8 % dospělých. Nejčastěji bruxismus poznáte podle bolesti zubů či obličeje po probuzení.²