Magazín
5 nejlepších postelí z ProSpánku
11. 9. 2025
Postel je základ ložnice a zdravého spánku. Zjistěte, které postele v ProSpánku jsou nejlepší. Díky velkému průvodci těch nejoblíbenějších postelí si určitě vyberete tu, která vám i interiéru bude sedět nejvíce.…
Jak sport a jídlo ovlivňuje spánek
1. 9. 2025
Chcete být zdraví? Jaké aktivity nejvíce ovlivňují lidský organismus? Věda na to má jasnou odpověď. Je to svatá trojice – sport, spánek a jídlo. Jak spolu souvisí a co z toho je nejdůležitější, pokrývá následující článek.…
3 nejlepší matrace pro sportovce
18. 8. 2025
Pravidelně sportujete, hlídáte si příjem i výdej a výsledky stále nikde? Možná chybí jeden klíčový krok – kvalitní regenerace. Bez odpočinku vaše tělo nespaluje tuky a ani netvoří tolik svalové hmoty. S tím vám pomůže správná matrace!…
Jak odstranit roztoče a bakterie z matrace
1. 8. 2025
Roztoči a bakterie v matraci vás už trápit nemusí. Stačí na ně pár ověřených triků a trochu důslednosti, a zbavíte se jich jednou provždy. Návod, jak na to, najdete v dalších odstavcích.…
Pohodlné cestování, aneb jak vybrat matraci do auta?
24. 7. 2025
Jste dobrodruh a chcete projet Evropu, zatímco máte v práci home office? Nebo chcete pohodlně objet celé Norsko během dovolené? Přesně pro tyto příležitosti byste si měli pořídit do auta pohodlnou matraci.…
Ložnice podle Feng Shui: Pravidla pro klidný a vyvážený spánek
17. 7. 2025
Stále se probouzíte unavení, ačkoliv jste vyměnili matraci i polštář? Třeba jde jen o špatné proudění energie. Vyzkoušejte Feng Shui v ložnici, ať se vám v životě lépe daří.…
Praktické tipy pro prodloužení životnosti matrace
26. 6. 2025
Češi a Češky používají v průměru matraci o 2 roky déle, než je doporučeno nejen prodejci, ale i ortopedy. Pokud chcete mít matraci jako novou i za 5 let, máme pro vás tipy na prodloužení její životnosti.…
Jakou matraci zvolit po operaci páteře?
19. 6. 2025
Operace páteře není žádná legrace. Pooperační režim bývá přísný a je potřeba ho dodržovat. Při rekonvalescenci je spánek klíčový. Víte, jak si vylepšit a na jaké matraci po operaci páteře spát?…
Jakou matraci vybrat pro astmatiky a alergiky
11. 6. 2025
Boj s alergií začíná i končí každý den v ložnici. Čisté prostředí bez alergenů vám pomůže probouzet se svěží a odpočinutí na nekončící boj s alergiemi. Víte, jak vybrat perfektní matraci pro alergiky?…
Jaké jsou vhodné matrace při výhřezu ploténky?
3. 6. 2025
S bolestí zad dokážete “nějak” fungovat, ale ruku na srdce – s opravdovým životem to moc společného nemá. Co kdybychom vám řekli, že to můžete změnit? Pokud vás trápí výhřez meziobratlové ploténky, správně zvolená matrace uleví bolesti zad a vy se konečně pořádně vyspíte. A jaké matrace jsou na tohl…
Jak vybrat matraci pro spaní přímo na zemi?
29. 5. 2025
Spaní na zemi není novinkou, kterou přinesl minimalismus. Na futonu na zemi spí například Japonci už stovky let. Jak je to ale s naší evropskou klasikou? Vyplatí se spát na zemi na matraci? Poradíme, kterou si vybrat.…
Jaká je správná poloha během spánku v těhotenství
22. 5. 2025
Co čeká nastávající maminky v průběhu těhotenství a jak se co nejlépe vyrovnat se změnami a neztratit pohodu ve dne ani v noci? Přečtěte si, jak zlepšit spánek v období těhotenství a která poloha je pro vás nejlepší.…