Magazín
Jak vybrat postel – kompletní průvodce pro pohodlný spánek
15. 1. 2026
Jakou postel si mám vybrat? To je častá otázka při zařizování ložnice. Postel je totiž jejím středobodem. Ovlivňuje kvalitu spánku i to, jak se v ložnici budete cítit. Poradíme, jakou postel si máte vybrat.…
Předsevzetí na rok 2026: Zlepšit si spánek
5. 1. 2026
Dáváte si předsevzetí, která stejně nesplníte? Zkuste to letos jinak! Investujte do sebe a svého spánku. Připravili jsme jednoduché návody, jak ho během pár týdnů zlepšit.…
Jak často převlékat postel?
11. 12. 2025
V posteli trávíme až 8 hodin v kuse. Není tedy divu, že to po nějaké době není úplně nejčistší místo v našich domovech. Jak často byste měli převlékat postel, abyste spali v čistém? A může vám uškodit postel nepřevlékat? To se dozvíte v článku.…
5 nejlepších postelí z ProSpánku
11. 9. 2025
Postel je základ ložnice a zdravého spánku. Zjistěte, které postele v ProSpánku jsou nejlepší. Díky velkému průvodci těch nejoblíbenějších postelí si určitě vyberete tu, která vám i interiéru bude sedět nejvíce.…
Jak sport a jídlo ovlivňuje spánek
1. 9. 2025
Chcete být zdraví? Jaké aktivity nejvíce ovlivňují lidský organismus? Věda na to má jasnou odpověď. Je to svatá trojice – sport, spánek a jídlo. Jak spolu souvisí a co z toho je nejdůležitější, pokrývá následující článek.…
3 nejlepší matrace pro sportovce
18. 8. 2025
Pravidelně sportujete, hlídáte si příjem i výdej a výsledky stále nikde? Možná chybí jeden klíčový krok – kvalitní regenerace. Bez odpočinku vaše tělo nespaluje tuky a ani netvoří tolik svalové hmoty. S tím vám pomůže správná matrace!…
Jak odstranit roztoče a bakterie z matrace
1. 8. 2025
Roztoči a bakterie v matraci vás už trápit nemusí. Stačí na ně pár ověřených triků a trochu důslednosti, a zbavíte se jich jednou provždy. Návod, jak na to, najdete v dalších odstavcích.…
Pohodlné cestování, aneb jak vybrat matraci do auta?
24. 7. 2025
Jste dobrodruh a chcete projet Evropu, zatímco máte v práci home office? Nebo chcete pohodlně objet celé Norsko během dovolené? Přesně pro tyto příležitosti byste si měli pořídit do auta pohodlnou matraci.…
Ložnice podle Feng Shui: Pravidla pro klidný a vyvážený spánek
17. 7. 2025
Stále se probouzíte unavení, ačkoliv jste vyměnili matraci i polštář? Třeba jde jen o špatné proudění energie. Vyzkoušejte Feng Shui v ložnici, ať se vám v životě lépe daří.…
Praktické tipy pro prodloužení životnosti matrace
26. 6. 2025
Češi a Češky používají v průměru matraci o 2 roky déle, než je doporučeno nejen prodejci, ale i ortopedy. Pokud chcete mít matraci jako novou i za 5 let, máme pro vás tipy na prodloužení její životnosti.…
Jakou matraci zvolit po operaci páteře?
19. 6. 2025
Operace páteře není žádná legrace. Pooperační režim bývá přísný a je potřeba ho dodržovat. Při rekonvalescenci je spánek klíčový. Víte, jak si vylepšit a na jaké matraci po operaci páteře spát?…
Jakou matraci vybrat pro astmatiky a alergiky
11. 6. 2025
Boj s alergií začíná i končí každý den v ložnici. Čisté prostředí bez alergenů vám pomůže probouzet se svěží a odpočinutí na nekončící boj s alergiemi. Víte, jak vybrat perfektní matraci pro alergiky?…