info@prospanek.cz
+420770100440
poradenská linka je dostupná Po - Pá od 8:00 do 18:00 a So - Ne od 9:00 do 16:00
Menu Zavřít
0 0 Kč
Váš košík je zatím prázdný.
Úvodní strana Blog Zajímavé články

Zajímavé články

Jak vybrat vhodný polštář?

Jak vybrat vhodný polštář?

Polštář pomáhá držet hlavu ve správné pozici, zabraňuje bolestem hlavy, ramen, šíje a dokonce i chrápání. Nabídka polštářů se stále rozšiřuje, proto může být výběr toho nejvhodnějšího trochu oříšek. Rozlišujeme polštáře podle materiálu, tvaru a dokonce i jejich výšky.…

Boj s alergiemi ve vaší posteli - 2. díl

Alergie znepříjemňuje život každému druhému člověku u nás. Pokud patříte k těm, kteří si po náročné dni lehnou do postele a na místo vytouženého odpočinku je čeká maraton smrkání a kýchání, pokračujeme s výčtem tipů pro boj s alergiemi ve Vaší ložnici.…

Boj s alergiemi ve vaší posteli - 1. díl

Alergie se stala obávaným, avšak často používaným slovem v naší společnosti. Člověk jí může trpět téměř na cokoliv a život s ní není rozhodně snadný. Máme pro vás proto několik tipů, jak s alergiemi bojovat ve vaší posteli.…

Jak přivolat spánek

V dnešní hektické době plné stresu trpí čím dál více lidí nespavostí. A protože spánek je základní lidskou potřebou, problémy s ním ovlivňují celý náš život. Negativně se totiž podepisují na veškerých našich denních aktivitách a trvají-li delší dobu, mohou dokonce vyústit v závažné zdravotní problém…

Jak vyzrát na problémy se spánkem

Zatímco jednomu stačí pět hodin, jiný potřebujete deset. Ať tak či tak, spánek představuje pro každého z nás základní životní potřebu. Avšak zatímco někdo usne hned, jakmile ulehne do postele, jiný se marně převaluje třeba hodinu, v noci se budí a ráno ho tak „přivítá“ bez energie a se špatnou nálad…

Světlo v ložnici dovede utvořit tu správnou atmosféru

Ložnice patří k nejpohodovějším místům našeho domova, kde prožíváme příjemné chvíle odpočinku a relaxace i okamžiky plné vášně. V ložnici je samozřejmě nejdůležitější to, na čem spíme – tedy pohodlná postel s kvalitní matrací.…

Zařizujete ložnici? Nezapomeňte na dekorace

Ložnice patří mezi nejdůležitější místnosti v naší domácnosti, jelikož zde trávíme každou noc podstatné množství času posilujícím spánkem. Měla by tedy být dostatečně pohodlná a útulná.…

Jak se vyspat do růžova? Tipy, které vám pomohou

Spánek se významně podílí na kvalitě našeho života. Pokud si dostatečně neodpočineme, nedokážeme správně fungovat – jsme unavení, nepříjemní, náladoví, pesimističtí. Naše tělo totiž nemá dostatek prostoru po regeneraci, a tak se to na něm zaručeně podepisuje.…

Čtyři tipy jak na dokonalou ložnici

Ložnice patří k nejoblíbenějším místům v naší domácnosti. Spadá totiž do klidové zóny, prožíváme tady příjemné chvíle odpočinku a relaxace i vášnivé okamžiky s partnerem. Dříve jsme měli tendenci zařizování tohoto pokoje odbývat, často tak sloužil jako odkladiště a skladiště nejrůznějších věcí, žehl…
Co je parasomnie a jak se léčí?

Co je parasomnie a jak se léčí?

Do kategorie parasomnie spadají různé netypické či abnormální projevy, které se objevují během spánku nebo těsně po probuzení. Jednotlivé projevy těchto spánkových poruch se dělí podle fází spánku, při kterých k nim dochází. Patří sem poruchy jako náměsíčnost, noční děsy a probuzení se zmateností.…

Nenechte se připravit o klidný spánek!

Klíčem ke spokojenému životu je spánek. Jeho prostřednictvím načerpáváme energii, naše tělo i mysl regeneruje. Na tom, jak svěží a odpočatí se ráno probudíme, se podílí celá řada faktorů. V neposlední řadě také naše myšlenky, které se nám před usnutím honí hlavou...…

Plánujte dětský pokoj jako hřiště i útočiště

Na dětství každý rád vzpomíná a není divu. Je to jedno z nejkrásnějších období v životě člověka. Bohužel velmi rychle uteče, děti totiž rostou jako z vody a je nutné se jim přizpůsobovat podle toho, co zrovna potřebují. To platí nejen v případě oblečení a hraček, ale také dětského pokoje a jeho výba…
1 ... 7 9 11 ... 15