zpět seznam článků

Jak souvisí tvar polštáře s polohou spánku?

Rozhodli jste se ke koupi nového ortopedického polštáře, ale jaký je pro Vás ten pravý? S výběrem Vám může pomoci poloha v jaké většinu noci spíte. Nabízíme Vám přehled základních tvarů polštářů s polohami, pro které jsou vhodné:

Klasický tvar

Tvar těchto polštářů se moc neliší od klasických polštářů, pouze klasická velikost 90 x 70 cm bývá změnšena.

Poloha spánku:

  • vhodný pro všechny polohy spánku

Polštář univerzální pro všechny polohy spánku

Profil písmene "U"

Ergonomický tvar písmene "U" bývá u těchto polštářů v horní části často doplněn o mřížkovou strukturu nebo strukturu z nopků, které pomáhají nalézt nejvhodnější polohu pro uložení hlavy a krku.

Poloha spánku:

  • na zádech
  • na boku

Anatomické polštáře pro spánek na boku a na zádech

Konstrukce s dvěma laloky

Polštář se dvěma laloky, z nichž jeden je vyšší, podpírá linii tvořenou hlavou, krkem a rameny, čímž srovnává páteř do správné polohy a zajišťuje dokonalý spánek.

Poloha spánku:

  • na zádech

Anatomický polštář pro polohu na zádech

Konstrukce se zakřiveným ohybem

Ohyb polštáře směrem dopředu poskytuje ideální oporu horní části krční páteře. Zakřivený ohyb je uprostřed nižší a vyšší na stranách, aby zajistil správnou polohu krku.

Poloha spánku:

  • na boku

Anatomický polštář pro spánek na boku

Tvar "motýl"

polštář se speciálním designem s výřezy na stranách se přizpůsobí každé pozici. při spánku na břiše usnadňuje dýchání a pomáhá zvedat tělo do přímé polohy bez deformace krku a páteře.

Poloha spánku:

  • na břiše
  • na zádech
  • na boku

Tvarovaný polštář pro spánek na břiše


Poslední články

Správný čas na výměnu vašich lůžkovin právě nastal.

I v lůžkovinách najdeme několik rozdílů, které byste měli znát a při výběru lůžkovin se jimi řídit. Věděli jste například, že existují hned tři druhy lůžkovin? Nebo že i lůžkoviny mohou zajišťovat stálou teplotu v lůžku? Také jste možná netušili, že lůžkoviny bychom měli měnit dle ročního období. Je tohle pro vás novinka? Pojďme se na lůžkoviny podívat z blízka.

číst více

Jak sport ovlivňuje kvalitu našeho spánku?

Spánek je základní fyziologickou potřebou. Během spánku regenerujeme, relaxujeme a obnovujeme energii. Dlouhodobý nedostatek spánku má velký vliv na naše zdraví a fyzičku. Vlastně se tedy dá říct, že spánek ovlivňuje náš výkon ve sportu a to v jakémkoli.

číst více