zpět seznam článků

Důležitý pár: matrace a rošt – které patří k sobě?

Většina prodejců nabízí širokou škálu produktů od těch nejlevnějších až po luxusní. Jak se ale v této nabídce zorientovat a vybrat si správnou kombinaci roštu a matrace?

Pokud nejsou prodejci schopni podat Vám přesné informace o prodávaném zboží, jděte raději rychle do jiného obchodu.  Doporučení: „Tato matrace je vhodná pro všechny a můžete jí použít na jakýkoli podklad.“ říkají, že o problematice spánku tady moc nevědí. Správný prodavač se musí zákazníka při nákupu matrace vyptat na řadu věcí, pro někoho až intimních – např. pohlaví uživatele, věk, výška, hmotnost, alergie nebo jiné zdravotní potíže,… Nejsme přece všichni stejní a proto nám všem nemůže vyhovovat ani stejná matrace a rošt.

Jak správně zkombinovat typ matrace s typem roštu pokud zrovna není prodavač po ruce (např. při nákupu přes ehop) nebo pokud si nejsme jeho odborností zcela jisti?

Pevná deska

Pevná deska představuje velké omezení pro kvalitu spánku. Brání odvodu vlhkosti, neumožňuje potřebné odvětrávání matrace ani není schopna se matraci a tělu přizpůsobit. Pokud i vy patříte mezi řadu lidí, kteří i v dnešní době mají ve svém lůžku stále pevnou desku, vyhoďte ji! Jen pokud se pevné desce nelze z nějakého důvodu opravdu vyhnout, je nutné ji doplnit alespoň o několik větracích otvorů.

Doporučené matrace:

  • pružinové nebo taštičkové matrace s min. výškou 15 cm a dostatečně vysokou krycí vrstvou složenou z několika materiálů,
  • matrace ze studené pěny s dostatečnou pórovitostí materiálu.

Jednoduchý laťový rošt (12-14 lamel)

Tyto rošty mají jednotlivé lamely spojené textilními pruhy nebo lamely uchycené většinou v nepružných zadlabaných pouzdrech. Jsou vhodné pro osoby s hmotností do 60 kg (proto jsou vhodné zejména pro děti).

Doporučené matrace:

  • pružinové nebo taštičkové matrace s min. výškou 15 cm a dostatečně vysokou krycí vrstvou složenou z několika materiálů,
  • matrace s kokosovou deskou,
  • latexové matrace,
  • matrace ze studené pěny se zónovou tuhostí,
  • matrace z líné pěny se zónovou tuhostí.

  Jednoduchý lamelový rošt  

Jednoduchý lamelový rošt (15 – 18 lamel)

Lamely těchto roštů jsou uložené v zadlabaných nebo nepružných jednoduchých pouzdrech. Někdy je možné regulovat tuhost lamel ve střední části roštu. Jsou vhodné pro osoby s hmotností do 90 kg.

Doporučené matrace:

  • taštičkové matrace s min. výškou 15 cm a dostatečně vysokou krycí vrstvou složenou z několika materiálů,
  • matrace s kokosovou deskou,
  • latexové matrace,
  • matrace ze studené pěny se zónovou tuhostí,
  • matrace z líné pěny se zónovou tuhostí.


Základní lamelový rošt 18 lamel

Klasický lamelový rošt (19 – 28 lamel)

Rošt s lamelami uloženými v pružných pouzdrech s možností regulace tuhosti v oblasti beder a změkčenou zónou ramen. Tento typ bývá k dostání i v manuálně polohovatelné a motorové verzi. Polohování je možné v oblasti hlavy a nohou. Motorová verze využívá k polohování roštu motorový pohon na dálkové ovládání, který ocení zejména starší či imobilní lidé. Tyto rošty jsou vhodné pro osoby s hmotností do 120 kg.

Doporučené matrace:

  • taštičkové matrace s min. výškou 15 cm a dostatečně vysokou krycí vrstvou složenou z několika materiálů (pouze pro pevnou verzi roštu),
  • matrace s kokosovou deskou (pouze pro pevnou verzi roštu),
  • latexové matrace,
  • matrace ze studené pěny,
  • matrace z líné pěny.

Polohovatelný lamelový rošt

Lamelový rošt s vyšším počtem lamel (29 – 42 lamel)

Rošt s úzkými vysoce pružnými lamelami uloženými v elastických pouzdrech s možností regulace tuhosti v oblasti beder a změkčenou zónou ramen. Tento typ je k dostání i v manuálně polohovatelné a motorové verzi. Polohování je možné v oblasti hlavy a nohou. Motorová verze využívá k polohování roštu motorový pohon na dálkové ovládání, který ocení zejména starší či imobilní lidé. Tyto rošty jsou vhodné pro osoby s hmotností až do 150 kg.

Doporučené matrace:

  • latexové matrace,
  • matrace ze studené pěny,
  • matrace z líné pěny.

Motorový polohovatelný lamelový rošt

Segmentový rošt

Segmentové rošty (také nazývané talířkovité, křidélkové nebo destičkové) se skládající z velkého množství segmentových prvků, které nejsou navzájem pevně spojené. Díky tomu se tlak roznáší do více bodů a rošt se tak lépe přizpůsobuje zatížení těla. Tuhost jednotlivých segmentových prvků lze během užívání regulovat tak aby vyhovovala momentální potřebě (např. změně váhy v těhotenství). Tento typ je k dostání i v manuálně polohovatelné a motorové verzi. Polohování je možné v oblasti hlavy a nohou. Motorová verze využívá k polohování roštu motorový pohon na dálkové ovládání, který ocení zejména starší či imobilní lidé. Tyto rošty jsou vhodné pro osoby s hmotností až do 150 kg.

Doporučené matrace:

  • matrace TEMPUR,
  • matrace ze studené pěny,
  • matrace z líné pěny.

Segmentový polohovatelný rošt s motorem

Použitá literatura: Alena Řezníčková a Helena Prokopová: Postele a ložnice; Praha: Grada Publishing, 2006


Poslední články

Klidný a zdravý spánek v těhotenství – 3. trimestr

Týdny plynou a vaše děťátko v bříšku roste jako z vody. Těhotenské bříško se zvětšuje a vy už vhodnou polohu pro spánek hledáte stále hůře. Navíc ji zase za chvíli musíte měnit a tak se váš spánek spíše mění na přerušované podřimování. Jak se tedy ještě vyspat kvalitně než miminko přijde na svět?

číst více

Klidný a zdravý spánek v těhotenství – 2. trimestr

V druhém trimestru těhotenství dochází k celkovému zklidnění. Ranní nevolnosti již ustupují a vaše těhotenství vás zatím nijak neomezuje. I přesto je dobré dodržovat některé zásady pro zdravý spánek.
číst více